Este es el mejor momento para ir a la cama

⁣⁣Hace apenas unos miles de años, el sol era nuestro despertador y la luna nuestra canción de cuna para dormir. Esto puede parecer muchos años, pero a nivel evolutivo es un pequeño período de tiempo. Nuestros cuerpos están en perfecta sincronización con los momentos de luz y oscuridad: el ritmo del día.

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