Camino Espartano

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¿Por qué DORMIMOS?

DORMIR es una ACTIVIDAD ESENCIAL que permite que nuestro CEREBRO reconectar y acercarse a la siguiente fase de VIGILIA con la máxima FRESCURA y ALERTA

https://caminoespartano.blogspot.com/2022/11/el-sueno-y-nuestro-bienestar.html

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